这个问题不是几句话不能讲清楚的。
从修身养性的角度看，唱两三口是没有问题的；从医学的角度看，酗酒对身体肯定有伤害。
现在主张适量饮酒，你要能保证自己一直就是两三口的量，而不是逐年递增的量就行。
喝威士忌的坏处：芝华士为苏格兰威士忌，经常喝威士忌对身体有损伤，影响肝脏和大脑的健康。喝威士忌的好处：减轻压力和焦虑，保护心脏。威士忌对心血管非常好，可以防止动脉产生血栓，预防感冒和流感。 ------------- 如果我回答对你有帮助，请关注我一下。或有其他问题也可以关注我，给我发私信
常吃鱼有助于保护心脏吗？
我认为常吃鱼是有利于保护心脑血管的。
首先，已经有明确的报道，食用深海鱼类，可以保护心脑血管。这很可能与其含有的特殊脂肪酸有关。
第二，地中海风格饮食已经被科学家广泛认同具有保护心脑血管的作用。甚至有人认为其在一定程度上可以发挥“他汀”类药物的功效。而地中海风格饮食的一条重要原则就是多吃海产品，少吃红肉。
第三，鱼肉是白肉。民间已经广泛认为多吃白肉少吃红肉，有益健康。
第四，著名营养专家于康教授在养生堂节目中强调过吃鱼的重要性。
补充一个于康教授公众号的文章。里面专门谈了吃鱼的好处。【网页分享】
从小就听老一辈人说着，吃鱼好，吃鱼比吃肉好。具体有什么好处只有专业人士才知道，只要均衡饮食，吃啥都好。
