学习营养方面的知识，主要是通过书籍，还有一些专业的大咖来了解营养方面的知识。
比如《中国居民膳食指南》。医学方面的《生化》《营养学》《食物成分表》
或者是像一些大咖王兴国，范志红，于康……一些老师学的书，发布的头条，公众号
偶尔参加一些大咖的线上课程，通过利用碎片化的时间来学习。
营养知识的获取途径有很多。
首先，我通过系统学习取得资格证书
其次，找准平台跟上好老师深入学习，比如实际操作，配餐啊，讲师啊，写作啊，活动啊?
再次，网络收罗靠谱专家和网页，关注更多更新鲜的资讯。关注营养行业发展。找到适合自己的方向和发力点。
然后，专注单一项目，主动出击，寻求更有价值的老师和选择适合自己的伙伴，做自己想做的事情，变成自己想要的模样!
上初中的儿子挑食严重，怎么办？
上初中的儿子挑食严重？如果儿子从小养成了良好的生活习惯，习惯成自然。那么，儿子上初后挑食严重，家长是否分析一下儿子挑食的原因？是家长改变了菜品口感口味；还是儿子随着青春期开始追求便捷的外卖；还是手头的零花钱多了，自己买零食吃了？只有家长找到挑食的原因，就不难对症调理。
首先与儿子沟通，让儿子明白父母每天为了让他吃好，对身体有营养的饭菜，用尽了苦心，他的挑食给家长带来困惑，提出三个选择：一是选择在学校就餐，二是回到家中按照自己的口味做饭，自己吃。三是减少给他的零花钱。
儿子会不同意，但他心里明白自己的挑食引起家长不满意，家长一定坚持直到他改掉挑食的习惯，饭菜可以少吃，但不能挑三拣四。
我想这个方法虽然恨了点，这个阶段是孩子长身高又是青春期，身体需要丰富营养，只要有个健康的身体，才能提高学习效率，愿孩子明白父母煞费苦心。
初中的小孩子都是生育成长阶段性时刻。是在那个家庭条件行为下，都有共同协调，关心自已的孩子们的生活调理伙食方式了！儿子挑食主要是想吃什么？不想吃什么啊？家长都是有比较的。才能提高自己的免疫力。总之，孩子的学习读书价段、①，保持好的心度，②，伙食调理好，③，适应儿子的伙食调理一下。
