营养师小糖来回答这个问题。吃完饭后再喝汤会不会引起血糖快速升高，要看你喝的是什么汤？如果只是普通的蔬菜汤，如青菜豆腐汤、紫菜蛋汤、番茄蛋汤等，当然不会引起血糖快速升高，但如果喝的是甜汤，那就会快速升高了。如果饭后喝的是比较油腻的肉汤，短期内对血糖影响也不大，但长期这么喝容易变胖，在整体上升高血糖水平。所以，建议糖友们还是喝点清淡的蔬菜汤。
其实，不推荐糖友们饭后喝汤，因为这个时候人差不多已经饱了，再喝汤会撑到胃，让人感觉胃部不适。对于肠胃本就不好的人来说，饭后喝汤更是会加重肠胃负担。更推荐的是糖友们饭前喝汤，饭前喝汤有助于提升饱腹感，让糖友们一次进食量不至于过多，帮助控制热量，稳定餐后血糖。
除了饭前喝汤，讲究吃饭的次序也有助于控制血糖。对糖友们来说，最佳的吃饭次序应该是先喝汤、吃菜，再吃饭，最后再吃肉。这样蔬菜中的膳食纤维能够起到较好的包裹作用，易形成饱腹感，也有助于缓解肉类食物的油腻。
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这个问题问的。。。感觉稍微有一点点奇怪。。。喝汤和吃饭的顺序对血糖没有绝对的影响吧。关键看你喝的什么汤，吃的什么饭，喝的甜汤，吃的米饭馒头，或者其他碳水高的东西，不论什么顺序，血糖都会冲上云霄啊。
而且还有一句话，喝水要是能降血糖的话，大家都不需要吃药看大夫了。。。
还是多多关注喝的什么吃的什么吧，这些是重点。
