春季抑郁症高发我认为防治措施主要有以下几种：1.首先抑郁症患者不要有太大的心理负担，这就是一种病而已，没什么大不了的，坦然去接受它，面对它，学会与它和睦相处。我曾经有慢性寻麻疹，得过慢性寻麻疹的朋友都知道这是怎样的难受，而且我比较特殊，情绪不能激动，紧张，不能急躁，急躁了就容易犯病，浑身发痒，很快就全身小疙瘩，后来医生告诉我，百分之七十的人都有寻麻疹，这有什么大不了的，就是一种病而已。于是，我坚持锻炼身体，坚持吃药，现在已经不影响我的正常生活了，在感觉有问题的时候，我也会提前准备好药。抑郁症也是一样，没啥大不了的，接受它，就是一种病而已，和感冒发烧没什么区别。2.做好预防。春天是万物复苏的好时节，很多人都奇怪为什么抑郁症患者会情绪低落，导致抑郁呢？春天也是天气多变的季节，天气多变，情绪也会随之多变。抑郁症患者可以多了解些抑郁症知识，针对高发时节作出相对应的应对策略，比如穿衣注意，不要生病，多和朋友在一起放松心情啦，这些都是不错的方式。3.准备好药物吧，生病了就要吃药，不要自己死扛着，在觉得自己抑郁的时候，可以吃些抗抑郁的药，有条件的也可以做一些心理咨询，和你的心理医生聊一聊，和朋友谈谈心，都是些不错的方式。4.如果你有抑郁症的朋友，注意春天是抑郁症高发时节，别刺激她，多包容她，理解她。
（1）精神病人春季养生：
春季天气变化频繁，受天气影响比较容易影响到人的情绪，抑郁症的发生主要是受内在心理因素的影响，长期的心理压抑，压力大，承受能力较差，来自外界和自我的压力大，很容易引发抑郁症。心理医生的6种方法防治抑郁症
第一招：找人倾诉
若不能将内心的东西表达出来，将会越来越焦躁。
第二招：改善心境
打扫房间，买些装饰品，使房间焕然一新
第三招：放松身心
多听听舒缓的音乐，出去走走看看，亲近大自然。避免一个人呆在家里情绪低落。
第四招：多参加有益活动
和朋友在一起互相交流学习，让自己有事可做，不空虚，没时间胡思乱想。
第五招：旅游疗法
外出旅游可以较好的消除忧郁
第六招：芳香疗法
薰衣草的味道可以消除紧张；柚子味有制怒的作用。
总之要强大自我内心，多做自我放松和自我调整，拥有良好的心态。
