这个问题呢，我是这么想的爱不爱吃零食，对于身体状况应该起不到一个决定性的作用，而且零食又分很多种，例如辣条，泡椒凤爪，薯片儿，之类的垃圾零食，这些零食如果常吃，对人体会带来一定的伤害。因为这些零食里含有大量的不明来路的色拉油。甚至地沟油。还有大量的食品添加剂，所以说经常的吃这类零食。会造成人肠胃不适，或者是损害神经，损伤肝肾。但是生活中有一些健康零食，经常吃一些，对身体不但没有伤害，而且还有一定的益处，例如各种干果，核桃，杏仁，开心果啊，大枣还有南瓜子之类的零食。经常使用对身体有益无害。谈及现代人的身体状况，其实和吃零食没有很大的关系，现代人亚健康的一个原因，大气污染，水污染，食品添加，生活饮食方式的不恰当。熬夜，酗酒，吸烟等不健康的生活方式给我们身体带来了很大的危害！想要身体健康。除了用吃零食方面要有选择。吃一些对身体无害健康的零食，另外就要注重自己的生活方式，饮食方式，最主要的还是要有一个积极阳光的心态，不然吃什么都没有用！你认为对吗？想了解更多养生与健康方面的知识可以关注或私信我愿与您交朋友！
谢邀！
感觉不吃零食，身体状况能好很多，现在的零食含防腐剂添加剂很多，甚至还有别的东西，为了口感，他们也是拼了！
这些防腐剂添加剂吃多了对人体都会有些许伤害吧！还有就是不管大人孩子吃了零食自然就耽误吃饭，都说五谷杂粮最养人，不好好吃饭，抵抗力就差，抵抗力差了就容易感冒过敏，随之好多问题也会接踵而至！
看我奶奶爷爷辈，他们不吃零食，现在都八十多快九十了，身体还很好！反之因为吃零食闹毛病的不在少数，好多小朋友吃零食当饭吃，吃的得了病！
我感觉零食还是少吃好！
