我在北欧见到过一个10岁的糖尿病小学生。那天小外孙过生日，准备了很多蛋糕水果小零食，邀请班上全体男生到家里来玩，他在其中。
开始我并不知道他的腰上挂着一个控制血糖用的小吊袋，只见他和其他的孩子一起打闹玩耍踢足球，非常开朗活泼。因见他不吃我们准备的食物，而是吃自己带来的，吃东西前还低头自己操作那个小吊袋。我有点奇怪，女儿告诉我他很小就查岀得了糖尿病，上学后就一直挂着那个小吊袋。
知道了情况后我很感慨。人的一生难免遇到各种问题，大人小孩都会，关键是如何对待。比如这个小男孩。也许他还不懂得很多事情，但他的家长却没有因为他有病而过度保护他，而是选择正确的医疗方法为他控制血糖，因为吃东西会影响血糖，家长为他选择自己准备食物。但在其他方面，这位小学生可以像其他孩子一样玩耍，看上去他和其他孩子一样健康活泼可爱
所以我觉得，有病不可怕，遵照医嘱有规律的正常生活，一定会有一个很好的人生。
年轻的糖尿病患者们都是怎么生活的？由于人们对糖尿病的认识还普遍停留在几十年前，调理的方法也不先进，患上糖尿病的人，会经常和一些糖尿病患者打交道，尤其是病程比较长的，听说一些人出现并发症，他们可能感觉很可怕，不知道怎么面对，怎么调节心情和病情。
糖尿病，尤其是二型糖尿病，主要的问题是生活因素导致，所以首先要改变生活习惯，作息规律，饮食方面不要暴饮暴食，尽量按照营养方面要求的合理搭配，适度运动，不可剧烈运动。
要了解糖尿病形成的原理，回想你自己的经历，经常熬夜，情绪不稳定，暴饮暴食，食物中荤素搭配极不合理，再加上现在的环境污染，水污染等，造成对肝脏损伤很大，肝脏是人体最大的代谢器官，糖尿病是代谢类疾病，所以要学习保肝护肝的知识。
另一方面需要普及的知识，就是改革开放的几十年，种植养殖方式发生了很大变化，化肥农药的大量使用，杂交早摘技术普及，粮食去皮精加工过分，煎炒烹炸过度，导致食物里的维生素，矿物质等大大减少。举一个简单的例子，几十年前，农民用野菜，粮食皮喂养一头猪，一年长130斤，现在用饲料，有激素，添加剂等，3个月能长到200斤，养殖场的效益好了，但猪肉的品质大不如前。
在一个就是，了解病理和膳食方面之后，知道怎么去做了，在学会调节情绪，情绪越积极，免疫力越好。
