三伏天糖尿病病人养生？

三伏天糖尿病病人养生

三伏天糖尿病病人应坚持饮食调理和运动调理，并注意日常监测血糖。

糖尿病患者应该充分认识到糖尿病的危害和坚持长期治疗的重要性。糖尿病监测是糖尿病患者治疗管理的重要部分，对于了解病情变化及治疗效果意义重大。因此，所有糖尿病患者应自我监测血糖、尿糖，并定期检测糖化血红蛋白。以便及时调整降糖方案。此外，饮食治疗是糖尿病患者治疗的基础。应该因地制宜，控制每日热量摄入，控制三大物质摄入比例，以及三餐热量比。

运动在糖尿病患者治疗中也至关重要。有效的运动可以增强外周组织胰岛素敏感性，降低胰岛素抵抗，促进机体对葡萄糖的摄入和利用，有利于降低血糖。运动之前最好做全面系统的检查以排除运动疗法禁忌。另外，运动应注意循序渐进，长期坚持。

本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 中医科 副主任医师 姚暄审核

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现在的专家太多了，糖尿病人都不知道怎样活了？到底听谁的？

有的人这一生管理过几十上百的糖尿病患者，却没有治好过几个糖尿病患者，转成各种并发症的患者不少，在此背景下，还要听他的指导来对付糖尿病，你觉得会好起来吗。

当然要听医生的话了，但不是所有的医生的话都听，要选你的“医缘”医生才行

如果有这样一个医生，

他给你的的诊断非常准确，

他给分析的病因很有道理，

他给开的药你都按时吃，

他给你的建议你都能接受，

他每次的治疗都能缓解或改变你的问题；

如果有这样一个医生:

你觉得他非常专业，

你觉得他对每个病人都友好，

你觉得他对你非常尊重，

你觉得你愿意听他的话，

你觉得你愿意告诉他，你每一个细节描述，

那恭喜你，这就是你的“医缘”医生。

如果医生和患者彼此信任和坦诚相待，那双方就会创造出最有利于患者康复的各种条件。

医患关系不是对立的，他们之间的信任是良好沟通和相互尊重的结果。没有信任，那么即使医生给予最好的建议和治疗方案，患者也不会接受。自然就得不到良好的结果。

小的时候总是听姥姥说“你犯在哪个医生手里一定要找那个医生看，才能好…”这就是传说中的医缘。你是不是也遇到过这种情况，看过好多次医生，每个医生说的都不一样，也不知道听谁的啦，所以治疗了很久总是不好？那一定是你没有找到你的“医缘”医生。

2014年我去某医院打算挂妇科号看月经，奈何该院妇科号已空，打算返回，看见大堂好多医生免费义诊，于是顺理看了肠胃，醉翁之意不在酒，调了肠胃，调了月经，调了睡眠，复查一次又一次，觉得整个人的状态非常好，一直到现在，不管哪里不舒服都是去找回那个医生。你可能也会有疑问？一定是一个名专家吧，这么厉害?不是的，他就是一个普通的主治医师，只是复诊过两次后，我觉得他专业，吃了有点，就开始相信他，他说的话我从来不怀疑，都是按照他说的来做，按时吃药，按时复诊，从不间断，而且他建议的生活中哪些该吃的哪些不该吃的这些我都有按他的要求来做，所以我的效果非常明显。

好多人又会问，怎么找到自己的“医缘”医生呢?

1.一定要对医生足够尊重信任和足够的沟通，就算医生没有问到，你也要告知一些情况，更有利于医生诊断

2.自己掌握相关疾病的一些基础知识

因为每个医生的经历不同，学识、经验和判断也有着很大差异，只有你自己掌握一些相关的知识，才能判断他是否专业

朋友，这下你知道该听谁的吧