秋冬季节，应该吃些什么较好？

秋冬季节，水果中梨可以润肺，蔬菜南瓜，山药，冬瓜要多吃，因为它们是带有粘质的蔬菜，粘蛋白是身体粘膜组织的保护者，秋冬季节，最需要保护的就是粘膜组织和皮肤了。