润肺清肺的茶:
1、西洋参茶
西洋参3克,麦冬1克。
将西洋参切片或切段,麦冬,加水煮沸后用文火煮约1小时即可。
西洋参补气养阴、清火生津,加麦冬可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。
西洋参茶主要用于气阴两虚而实火内盛者及肺肾阴虚火旺者。因此,如果患有虚寒病的患者应该注意,尽量不要饮用西洋参茶。另外,西洋参及西洋参制品每日用量5克足矣,切勿乱自服用。
2、菊花茶
干菊花、金银花、甘草。
菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在秋天感冒、发热、微恶风热、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。
3、二子茶
决明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。
二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成,有益肝滋肾、明目通便的功效,适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。
4、桔红茶
此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
5、萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。
参考资料来源:人民网-7种茶要经常喝 防癌润肺还补气
参考资料来源:人民网-秋燥来袭,四款养生茶助您“润肺”!
1、胖大海茶中医认为胖大海主要有两大功能:一是清肺利咽,二是清肠通便。因而,它常用于伤风咽痛、干咳无痰、慢性咽炎、热结便秘等症。风热伤风常会引起咽喉肿痛,每次泡上1~2枚胖大海,代茶饮3~5天,能缓解咽喉不适。胖大海茶具有清热润肺、利咽解毒的作用。2、橄竹梅茶鲜橄榄性平,味甘酸,能清肺利咽,生津解毒,中医从来称橄榄为“肺胃之果”,关于肺热咳嗽、咯血颇有益,同时果肉中富含膳食纤维,合用于咽喉肿痛病症,关于常常运用嗓子的职业人群如教员、导游、客服等来讲,更有良好的护嗓功效。橄竹梅茶有清肺润喉之效。用治久咳及劳累过度所引起的失音,治急、慢性咽喉炎等。3、百合冬花饮款冬花性味辛、温,为润肺止咳良药。中医处方里,款冬花的运用率很高,主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为合用。百合冬花饮合适秋冬咳嗽,咽喉干痛,略见有痰者,对支气管炎、哮喘可作辅助医治。