中老年人喝什么养生茶？

老年人喝五香茶或红枣枸菊花茶，人参茶都可以养生的。

中老年人可以喝黄酮茶养生。黄酮是茶多酚中的重要物质，也是茶叶养生的主要原因。黄酮含量越高茶叶养生效果越好。