养生茶如何选1、按体质选人的体质分为正常、阴虚、阳虚、气虚、血虚、痰湿、湿热、气郁、气血两虚九种，不同体质适合的养生茶会有所差异，比如：气虚适合喝黄芪茶能补气止汗、提神消肿，热性和阴虚体质的朋友就不宜喝，它们适合滋阴润燥、生津止渴、清心安神的茶，比如麦冬茶。2、按功效选如果你近期上火经常口干舌燥那么可以喝点乌龙茶、绿茶、菊花茶等有清热解毒、降火润燥、生津止渴的茶品。如果是消化不佳则适合饮用铁观音、普洱、橘皮茶、山楂茶等。如果是想养气补血则可以适当喝些当归茶、何首乌茶、桂圆红枣茶等。3、按年龄选这个按年龄选择茶叶主要是因为处于不同年龄层的人身体状况不同，消化能力不同。就像儿童正长身体各个器官也并未完全发育成熟，不适合饮用太过寒凉、热性的养生茶，应选择温和的茶品比如花草茶、中药茶。青壮年身体处于最佳阶段血气旺盛精力充沛，不宜过分滋补应喝抗疲劳提神醒脑的茶。老人身体渐弱气血不足要选择滋补类养生茶。4、按工作选不同工作的人选择养生茶也是有侧重点的，比如一些电脑族久坐不运动每天面对电脑超过8小时，他们就适合喝点菊花茶、枸杞茶、普洱茶、杜仲茶等。一些经常要说话用到嗓子的比如销售、导购等则适合胖大海、罗汉果、大地茶等。一些需要耗费力气的工作则适合抗疲劳、清热除烦、养心安神的茶比如：薄荷茶、龙岩百合茶、酸枣仁茶等。5、按病症选一些患病的朋友在饮食上需要适当忌口所以选择养生茶也要注意避开这些禁忌。比如糖尿病患者就适合饮用白茶，白茶性凉含有的茶多糖是一种能够治疗糖尿病的物质。肥胖的人则适合饮用菊花茶、红茶、普洱茶等消脂解腻、润肠通便的茶。胃不好要养胃的可以喝普洱、大麦茶、红茶、茉莉花茶等。
茶礼施养生茶很不错，材料天然安全，不同种类主打功效不同，女人喝了有通经舒气，男人喝了补气益血，长辈喝了预防三高，非常推荐。
