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五谷杂粮粥能放绿茶叶吗

2022年04月10日 19:59:3956编辑

煮粥可以加绿茶的,茶叶粥的做法如下:
  1、金公双叶粥
  原料:绿茶叶、苏叶各3-6克,金银花30克,蒲公英30克,粳米50-100克。
  制法:先将茶叶、苏叶、金银花、蒲公英加水适量煮煎,去渣取汁,再加入粳米煮成粥。
  用法:每日2次服食。
  特点:本品具有清热解毒、宣肺利咽的功效。适用于扁桃体炎,急性咽喉炎,上呼吸道感染所致的咽喉肿痛、声音嘶哑。
  2、使君子茶粥
  原料:绿茶叶15克,花生肉25克,使君子50克,粳米50克。
  制法:先将茶叶、花生肉、使君子共研细末备用。然后将粳米煮粥,将熟时加入药末10克,稍煮即成。
  用法:每日1次,空腹食之。
  特点:具有杀虫驱蛔的功效。适用于小儿蛔虫病。
  3、姜茶乌梅粥
  原料:绿茶5克,生姜10克,乌梅肉30克,粳米50克,红糖适量。
  制法:将绿茶、生姜、乌梅肉加水适量煎煮,取汁去渣,再加粳米煮粥,粥将熟时调入红糖,即成。
  用法:温热服,每日2次。
  特点:本品具有温中散寒,杀菌止痢的功效。适用于细菌性痢疾和阿米巴痢疾。
  4、茶饭粥
  原料:绿茶5-10克,冷饭300-500克,盐少许。
  制法:将绿茶与冷饭加适量清水共煮成粥,再调入食盐少许,即成。
  用法:随意作膳食用之。一般不同荤菜配食,而常以素菜类佐餐。