男人是该好好养肾！中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。我现在用的韭杞茶，如果有条件你可以喝一些，这种韭杞茶也叫男人茶，是把高浓缩韭菜籽提取物和枸杞提取物同绿茶配伍而成，饮用起来很方便，跟平时泡茶一样味道也一样，韭菜籽可是好东西在中医很多古代典籍中都有记载有固精、助阳、补肾、的作用，枸杞跟更不用说了。还有补肾食物中，其中枸杞作用最好，枸杞和人参的滋补功效是齐名的。
肾脏的保养方法有什么呢？
肾脏的保养方法1.减少吸菸-吸菸轻易引起血管的收缩及堵塞。根据文献报告，在肾功能不全的病人，有吸菸的病人肾功能恶化的速度比没有吸菸的病人快。
