养生气功是什么？

气功主要的功效还是养生，强壮五脏六腑，平时还得多看书，性能力的自我修养推荐给大家

气功，是发挥病人主观能动性用以防治疾病的一种方法。古代称为“导引”，它是一种通过练气、练意、练形达到自我身心锻炼和强身健体的活动。它是祖国医学中养生保健的重要组成部分和宝贵遗产，在我国已有几千年的历史。