传统体育养生学对神经系统和呼吸系统各有哪些锻炼效应

呵呵很简单！体育有助于肺部运动所有就有助于呼吸系统了！而且经常锻炼的话可以有一个养生的作用！为什么有养生作用呢？？因为经常锻炼可以促进新陈代谢！和毒素的排除！想年轻就多运动！运动还可以锻炼心肺功能！！！！！！