如何正确认识现代养生之道

读一读老子《道德经》吧，现代人太浮躁了，还是从老祖宗那里学习求生之道吧。这是个世界观价值观多元化的社会，如何做到中国文化世界化，古代文化现代化，是我们首要解决的问题

其实每个人的情况不一样，个人体质、个人素质不一样，养生要因人而异，但主要还是倡导一个正确的养生理念。