“气聚丹田”到底是什么感觉？是怎样做到将“气”聚到丹田位置的？

气聚丹田的气不是通常意义上的氧气或者是空气，说的是后天之气。气聚丹田的方法也不是用咽气的方式达到的，而是一种意念的活动，然后随着意念的深入达到精神影响身体的效果。

其实医家有很多养生的气功，你可以参考马礼堂的气功来学习，比如洗髓金经，六字诀等等。这种功法不用贪多，靠的是日久天长的水磨功夫，是急不来的