1、玫瑰蜂蜜花草茶。干玫瑰花几朵，一茶匙蜂蜜热水冲泡，坚持天天服用，从内而外的调理身体内分泌，有美白祛斑的功效，但要坚持长期服用才有效果哦。2、天然维生素E油涂抹在睫毛上可以使睫毛变长。晚上临睡前使用，因为维生素E怕光，涂抹之后就关灯睡觉喽。而且要注意不要涂抹到眼皮上，太油了会长脂肪粒哦。可以将维生素E油挤在用光的睫毛膏瓶里，就可以像刷睫毛膏一样刷在睫毛上了。至于维生素E油要纯天然的，推荐养生堂天然维生素E，软胶囊160粒瓶装。一帮用1个月左右就能看出效果。3、薄薄的一层就好，利于吸收。4、双眼皮贴胶。你有贫血，应该是虚火不是实火。现在的都市人大多是都是虚火形的，一补就上火了，但身子还是很虚。最好的办法就是先去火，再进补。去虚火的办法：1.临睡前用艾叶水泡脚。如果嫌麻烦，可以不加艾叶直接泡，但效果没前者好。如果加艾叶泡的话，建议每星期1~2次。不加艾叶的话，每天都可泡。2.最快捷方便的方法，吃生泥鳅，能很快打掉身体里的寒气（虚火）。以上的步骤做完后，就开始进行补。黑米，红枣，桂圆，莲子，黑芝麻，枸杞，阿胶（可放可不放），红糖，把这些材料加起来煮成糖水。每天早上一碗。鳝鱼,红枣很补血,建议多吃。注意别吃太多寒性的食物，如西瓜，香蕉，苦瓜，萝卜等。多吃温性食物。平时多喝水，多做运动，一促进血液循环，适当的吃些洋葱，蒜头能促进血液循环。每天早上喝一被稀释的柠檬汁（富含维生素C），能帮住身体的每一个器官排毒，而且弱化血管，防止动脉硬化。苦瓜性寒，我不建议多吃，多吃新鲜的蔬菜。我建议你看《不生病的智慧》，里面有很好的养生道理。
对于美容行业从业者来说，想要不断的提升自我的能力，在职业生涯的道路上走的更长远，走的更稳定。那么我们就必须在美容服务上、专业技能，更重要的是需要了解掌握丰富的美容专业知识，来随时随地的为美容院顾客解答各种问题。用通俗易懂话来说，一位美容从业者的专业知识越丰富越牢固，跟顾客沟通讲解的话题和内容就越多，顾客很容易与我们形成共鸣，产生信赖感;与之同时，丰富牢固的美容专业知识也可以为我们下一环节的销售做一个很好的铺垫。所以，要不断学习是每一位美容行业从业者的必备功课。下面，小编为大家盘点的美容行业从业者必须要掌握的专业知识：1.面部美容专业知识俗话说，知之甚少，掌握面部皮肤的基本知识，使美容师能迅速了解顾客的皮肤类型、皮肤面临的问题，为顾客提供有效的美容护肤建议。面部皮肤知识一般包括皮肤结构、皮肤功能、皮肤类型和各种护肤方法等。2.中医美容养生的专业知识。中医养生是中华民族五千年来积累的一笔文化财富。它可以通过各种保健知识来调节身体，防止亚健康状态，使美容院的顾客能够培养自己的健康和美貌。现在，中医美容已经成为时代潮流，如果我们的美容师能掌握一些有关美容、健康养生的专业知识，我们当然可以让顾客看看你。3.美容化妆品专业知识人们相信，每一位到美容院的顾客都希望通过各种化妆品和护肤品使自己变得年轻漂亮，美容院为顾客提供各种美容护肤产品是不可避免的，因此美容师也应该了解各种化妆品的特点、功能、使用方法和注意事项，从而了解消费者正确、规范地使用化妆品。4.美容、减肥和丰胸的专业知识美容院减肥，丰胸往往是主要项目之一，也是众多客户关注的焦点之一，如果美容师对减肥、丰胸知识能够解答流程，相信你可以和客户有很多共同的话题，也能迅速把握客户的需求。5.色彩、形象设计等专业知识。美不仅是脸的美，而且是一种从内到外，从整体到局部的美气质。从一定的角度来看，时尚与美是分不开的，如何搭配色彩，形象设计如何才能使顾客更美？解释客户女性魅力的完美释放？如果美容师能把色彩搭配、形象设计等知识融入日常工作中，给客户提供专业的建议，相信您可以为您的工作加分不少。
