阿胶的养生作用就是补血、滋阴、养肺，坚持长期小剂量地服用阿胶，能增强体质，提高机体的抗病能力。但是有感冒、高血压的人不能吃阿胶的。我一直都是在粥里和饭里放一些国胶堂阿胶粉吃，效果很不错的。
阿胶什么时候吃最好
我们都知道，阿胶是很好的一个补品。阿胶的功效有很多，补血养血，滋补养颜，还有很多的疗效。很多人都觉得孕妇怀孕以后一定要大补，这个是错误的。还要根据孕妇的检查报告，来确定孕妇需要补充什么营养。
其实孕妇是可以吃阿胶的，但是什么时候吃阿胶，这个是很重要的。医生建议的，就是怀孕的前期尽量不要吃阿胶，本来阿胶有活血的功效，孕妇的怀孕前三个月胎儿还不太稳定，尽量不要吃，食用阿胶可能会引起宫缩。
孕后期三个月，也是尽量不要食用阿胶的，这个也是有宫缩的很危险的。朋友二胎的时候就因为自己贫血，在怀孕的中期试用阿胶来补血的。怀孕的时候也要根据自己的身体情况来吃什么样的补品，这个是很重要的。
每种补品的功效都不同，要根据我们孕妇的需求来进补。而且也不要盲目的进补，不要听从医生的一些建议还是很重要的。我建议怀孕的时候，孕妈妈要多学习一些孕期的知识，自己可以合理的科学的搭配一些饮食。
文原创图转自网络
（本文来自：百度宝宝知道米大宝~）
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灯具不是想装就能装的，除了要看电线的走向，还要注意空间照明的规划。乱装一通，不仅让房子看上去不美，而且过多或者过少的光源都会影响居家生活的舒适感，甚至影响身心健康。想让布光变得更加合理和科学？在跟设计师制订设计方案的时候就要提出明确的要求。
用灯要从设计开始
在家居装修时，电路改造是一件重要的事情。如果事先没有做充分的设计、规划，可能就会碰到因为在装修时没有预留足够线路或位置而导致灯具等无法安装、影响装修效果、入住后使用不方便等状况，如何避免这种遗憾呢？无疑就是在装修188阶2905段9092就开始灯饰的线路设计规划，为灯具安装做准备。
选灯纯凭喜好？不靠谱
很多业主，从家具、墙纸到灯光都仅凭喜好自己选择。然而，这样做很不靠谱。
比如给儿童房挑选灯具，很多业主会挑选带颜色的灯，其实儿童卧室的灯光最好还是使用昼白色，任何彩色的灯都可能造成目眩，对发育期的儿童视力逐渐造成伤害。
还有很多业主仅仅为了美观选灯，殊不知最后的结果可能是，装了很多但不怎么用，有些能用又不舒服，搭配不好看，尺寸不对还导致空间比例失调。
选灯是门学问，如果不是专业人士，可别随便凭喜好选灯。
提前做好线路规划
比如在衣柜内部等位置，为了避免光线不足的问题，就要提前预留衣柜灯的电路。又比如方便老人、孩子的夜灯、洗墙灯、镜前灯等都需要提前规划。否则，隐蔽工程一结束，可就彻底没辙了。
