玫瑰花茶怎样喝最健康

　　玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。玫瑰薄荷茶 材料：玫瑰4克 薄荷4克 菊花4克 调味料：冰糖或蜂蜜适量 做法：将所有材料放入杯中以沸水冲泡,放入适量冰糖，5分钟后即可饮用。迷迭香茶 材料：迷迭香1茶匙 调味料：冰糖或蜂蜜适量 做法：将迷迭香取一茶匙放入茶壶中，以沸水冲泡5分钟即可饮用,加入适量冰糖调匀即可饮用。 将花蕾3-5克，用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。