芒种节气，午马月五行属火。
农历记载：“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也”。
芒种养生重在气候。
首要，保持精神轻松、愉悦，恼怒忧郁不可为。
次之，适当阳光照射（避开太阳直射，注意防暑），以顺应阳气充盛，利气血运行。
次之，夏日昼长夜短，中老年者午可小憩可恢复疲劳，有利于健康。
再次之，芒种后，午时热，易汗出，衣衫勤洗换。避中暑，常洗澡，使肤疏松，“阳热”易于发泄。
末了，中国有句老话，“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮。”
今天是芒种，不知你们老家都有什么习俗，有什么活动，或饮食方面？
今天是二十四节气当中的第五节气，芒种，从节气上来讲，是真正的农历五月开始了！在北方农村有这么一句话说：过了芒种不可强种，就是说到了这个季节一些种子继续播种的话，那么很短时间就到了秋天，庄稼还没有成熟。就有了不可强种一说，芒种是夏天的第二个月叫仲夏，代表着天气开始变热起来。
在东北一些地方，有很多家庭主妇，热爱生活的人们，在时间充足的条件下，都筹备一些好吃的，比方说包粽子，粽子的米有好几种，檽米，大黄米，高粱米，粘苞米和红黑小豆等等，做出来的粽子非常好吃。
还有一些退休了的人，这个时候像个青年人似的，喜欢放风筝，钓鱼，旅游，在一起散步，跳广场舞等等活动。
现在随着人们生活水平的提高，吃什么，或想做什么活动也是一些时间充足的人比较容易做到的事情。
