一、孕妇适合吃什么？
可以多吃些含胡萝卜素和维生素c比较多的蔬菜和水果
二、怀孕的人吃什么好
鸡，鱼，水果和蔬菜等，都可以。
三、怀孕了吃什么最好?
其实什么都可以吃，只要不过量。
同时也可以吃一些保健品如保灵孕宝什么的。
四、孕妇应吃什么比较有营养呢
对孕妇而言,人体必须的七大营养素都要吃,主要的蛋白质,钙,铁尤其不能少.蛋白质直接关系到胎儿大脑细胞的发育,钙关系到胎儿骨骼的发育,甚至未来牙床的是否整齐,铁是孕妇普遍所缺乏的,铁关系到胎儿的记忆力,严重缺铁易危机生命.
可以多吃些含胡萝卜素和维生素c比较多的蔬菜和水果
鸡，鱼，水果和蔬菜等，都可以。
其实什么都可以吃，只要不过量。
同时也可以吃一些保健品如保灵孕宝什么的。
对孕妇而言,人体必须的七大营养素都要吃,主要的蛋白质,钙,铁尤其不能少.蛋白质直接关系到胎儿大脑细胞的发育,钙关系到胎儿骨骼的发育,甚至未来牙床的是否整齐,铁是孕妇普遍所缺乏的,铁关系到胎儿的记忆力,严重缺铁易危机生命.
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