减肥吃的无糖无油面包合集！
美女吃面包，就是要吃好看的，简简单单，实实在在，用心烘培。我们一起吃这款手工烘培吧，干净低卡低糖还低油
黑豆碱水短棍＋松子碱水球＋碱水贝果面包
黑豆碱水短棍：这个真的超级像豆沙面包，黑豆香甜，碱水面包体咸香，完美融合。碱水贝果面包：香喷喷的，越嚼越香的那种，贝果香碱水香，快乐加倍，嚼得到原材料的香味。松子碱水球：顶饱，松子很香，加上碱水的咸香，口感味道升华好几倍，而且真的很饱。
核桃干葡萄干洛代夫
核桃干葡萄干洛代夫：法国伯爵面粉、吐鲁番葡萄干、新疆核桃干、蒙古湖盐、鲁邦酵母的结合，水变成了丑萌洛代夫，有趣的名字，超大气孔，含水量高，饱肚皮。葡萄干的甜刚好和面包体结合，太美妙了。
燕麦乡村＋芋泥肉松麻薯
燕麦乡村：烤脆一下，真的无敌，抹点花生酱，香哭了。为啥有面包这种神仙，吃着的确很惬意。芋泥肉松麻薯：芋泥肉松麻薯，真的是最好的搭配。不会出错超贴心，有330g和360g的，还有160g、170g和175g的，可随便挑选哦
饼干是高热量的食物吗
下面都是高热量高营养的食物，你参考一下：
1 动物脂肪。包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄
2 细粮。这就是小麦、大米和糯米。
3 糖类。这就包括白糖、红糖、冰糖、水果糖、巧克力。
4 五谷类:白饭、米粉、通心粉、面包
5 肉类：肥猪肉、牛肉、煎香肠、烧鸭、猪肉制品、牛肉制品
6 海鲜：鳗鱼、鲱鱼、各类海鱼
7 奶类：鲜奶、炼奶、酸奶酪
8 餐点：春卷、寿司、亲子井、牛井、手肉卷、天妇罗、拉面 咖喱饭 蕃茄酱意大利粉、肉酱意大利粉、意大利薄饼、粟米汤、海鲜煲、烟肉三文治、热狗