很高兴能回答这个问题。
我今年虽然52岁了，但爱美之心，是人皆有之的。
爱美的女人，都会把自己打扮的很漂亮，也会保养自己。因为漂亮的女人，别说男人都爱看，就连我们女人也会偷偷的看上两眼。
我对保养的看法就是，要有足够的睡眠。
睡眠不足，你吃多好的营养品、多好的化妆品也无济于事。
我在20岁到51岁之前，体重一直保持在96~100斤左右。52岁那年，我得病了，体重一下长到110斤。经过几个月的时间，我体重以降到104斤，这几张照片，是我前几天出去玩拍的照片。我刚才又称了一下，102斤，等我在降到100斤的时候，我在拍照片。
我对保持身材没有秘诀，就是坚持，坚持饮食控制，坚持每天锻炼。其实任何一件事情都是这样，离开了坚持，再美好的愿望都是在给自己画饼，想想而已。
