最适合老人的营养品

【最适合老人的营养品】
常见的老人营养品有：
一：燕窝，
称燕菜、燕根、燕室文字、燕盏、金丝等，它既是名贵的烹饪原料，又是营养价值极高的营养品。

二：蜂蜜：
几千年来蜂蜜经久不衰，这与蜂蜜所具有的多种独特营养成分有关。
蜂蜜主要成分有：
1、可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖，约65－80%；
2、各种氨基酸，包括人体不能合成的8种必需氨基酸，约0.3%；
3、与人体血清所含比例几乎相等的20余种矿物质，约0.06%；
4、20余种促进人体生长和代谢的维生素；
5、多种活性酶。

李时珍在《本草纲目》中阐述蜂蜜为：“清热也，补中也，解毒也，止痛也。”现代中医认为，蜂蜜主要能防治：
1、胃肠道疾病：便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、儿童痢疾等。
2、神经系统疾病：失眠、头痛。
3、感染性创伤、烧伤、冻伤。
4、美容。

三：三七又名“田七”，
是传统的名贵保健药材和营养食品，
主要作用包括：
1、具有良好的止血功效、显著的造血功能；
2、能加强和改善冠脉微循环，扩三七入药历史悠久，作用奇特被历代医家视为药中之宝，故有“金不换”之说法。
3、有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用；
4、抗炎症作用；一切炎症均有效
5、具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应；
6、抗肿瘤作用；
7、抗衰老、抗氧化作用；
8、降低血脂及胆固醇作用;
9、保护肝脏。

四：人参：
大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，久病虚羸，惊悸失眠，阳痿宫冷；心力衰竭，心原性休克。

五：天麻：
又名赤箭、定风草、水洋芋等，为兰科天麻属多年生草本植物，其干燥块茎入药。天麻是著名的中药材，早在两干多年前就已入药，其性辛、温、无毒。据《神农本草经》记载，天麻 (当时称赤箭，，有医治惊风、神志昏迷、提气益神的作用。能治疗头昏、头痛、眩晕、偏头疼、语言謇、小儿惊风、四肢痉挛、风寒湿痹、神经衰弱等症。临床应用证明，对血管神经性头痛，脑震荡后遗症等有显著疗效。

通产用于保健药膳，效果突出，特别适合作为老年人营养品使用。当然选择什么营养品主要根据个人的身体情况和经济条件选择，最贵的也许是最好的但不一定是最适合自己的。选择最适合自己的营养品才是最关键的。