老年人在夏天要注意那些问题，这个是季节问题，也是老年人所关心的问题，这个夏天怎么过，首选防暑降温吃的方面需要清淡点，多吃水果蔬菜，心情开朗活泼，天热的时侯尽量少出去活动啊，这个时侯要防中暑。第二步，穿的方面尽量穿纯棉线的，纯棉的吸汗。防暑的药备着点，。
如果有事必须去办，要记得出门打一把太阳?，别在太阳下走，找有阴凉的地方走，有时间的和老朋友找一个有山有水的地方去玩一下，放松一下，在大自然里享受一下微风扑面的感觉，凉凉的微风吹在身上非常美妙，祝老年朋友轻松愉快过夏天
老年人夏天头晕怎么办？
老年人夏天头晕怎么办？
人老了，大脑和身体其他器官一样，也呈现出衰老的现象，其中一个重要变化，就是脑细胞内的一种代谢废物――褐色素的积累，影响脑细胞的功能。
头晕，是由于中枢神经系统的兴奋过程和抑制过程不协调而产生的。在医学上，又分为头昏和眩晕。原因很多，下面，只讨论老年人夏天头晕：老年人，易患脑动脉硬化，贫血，失眠等。在夏天，天气热，患高血压或低血压时，由于天气原因，周围血管扩张，易引起血压波动，影响大脑兴奋和抑制过程的平衡，而引起头昏；夏天日长夜短，老年人睡眠不足时，脑子的疲劳没有恢复，也易觉得脑子昏沉沉的；有时，躺着突然起床，体位突然改变，大脑供血不足，也会感到头晕眼花。（关于眩晕，详细请查阅我在《悟空问答》的介绍）。
老年人夏天头晕时：
①保持镇静，不要心慌；
②扶上床上静卧；
③测量血压，有高血压者，如果血压低，暂停降压药；如果血压升高，适量加用降压药；必要时请基层医生诊治或送医院治疗；
④平时注意劳逸结合，参加集体活动；保持乐观情绪；
⑤定时睡觉，保持环境安静，空调适度，睡室宜暗；（必要时在医生指导下可服用进口的退褐色素片以助睡眠，）
⑥平衡飲食，晚餐不宜过飽。晚上不宜飲茶。等等。
以上供参考。
网络图片：老来乐。
