为什么别人的养生方法我用了却没有效果？

从中医养生的观点看，根本原因是忽略了别人的身体状况和自己的不同。所以，无限极建议，一定要认清自己的身体、了解自己的身体状况，做到“对体而养”，养生才能有的放矢、发挥效果。

每个人的体质不一样 你是什么情况哪里不舒服吗