我来回答这个问题，因为我得过腱鞘炎。19年3月发现右手拇指肿痛，不能弯曲也不能挺直，拿不住东西，很疼。
经过了几个月一点没有好转迹象，我自己查了资料，觉得是得了腱鞘炎。期间有人建议我去做手术或者贴膏药针灸等治疗方法，我都没有采用。我自己用另一手按摩到发热很痛，才停止，坚持了半个月也没有明显好转。
后来我坚持带手套，不沾凉水，自己按摩，终于在19年11月，好了，不疼关节灵活和以前一样。
我自己总结，就是按摩和不沾凉水很重要，其他的没什么了。
个人看法仅供参考！
肌腱炎、腱鞘炎是怎么回事？应该如何治疗？
首先，我们得了解这个腱鞘炎，肌腱炎是个什么病？
凡是肌腱的地方都容易出现腱鞘炎。最多见的就是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，这个病的病理基础，因为桡骨胫突的腱鞘炎，很多时候他是在一个剑鞘管道里来回活动的，当我们四肢活动的时候都会带动肌腱来进行活动。所以当在这个固定的管道内来回活动时，肌腱和这个腱鞘管道来回的摩擦引起的无菌性炎症，从而发生疼痛。
然而，肌腱炎，多发生于肌肉的起止点，长期的一个劳损容易引起无菌性的炎症。机理和腱鞘炎大同小异。这类疾病因为疼痛，往往会引起日常活动的受限。
现在西医治疗腱鞘炎和肌腱炎常选用的方法，多为止痛药，或者封闭治疗。
然而中医治疗这类其并颇有疗效。针灸治疗腱鞘炎，肌腱炎更是手到病除，往往针刺2-3次就可以明显缓解疼痛。
所以选择一种合适的治疗方式是很重要的！
这个试验叫做尺偏试验，阳性往往反应的就是有桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。
