“辟谷”真有助于养生,“辟谷”可以减轻脏腑的负担,有助于道教徒修炼(深山)
人体中有三虫(三尸),专靠得此谷气而生存,有了它的存在,使人产生邪欲而无法成仙。因此为了清除肠中秽气积除掉三尸虫,必须辟谷。
《黄庭内景经》云:“百谷之食土地精,五味外羙邪魔腥,臭乱神明胎气零,那从反老得还婴?”
绝谷 即辟谷。内炼方术之一。《汉武帝内传》:“李少君……少好道,入泰山采药,修绝谷遁世全身之术。”亦称“绝粒”。《文选》晋孙兴公《游天台赋》:“非夫遗世玩道,绝粒茹芝者,乌能轻举而宅之?”
休粮诀 也即辟谷。为幻真先生服内元气诀的第十三节。其法为:凡欲休粮,但依前各法,即进取诀、淘气诀、调气诀、咽气诀、闭气诀等,勤修三年之后,正气流通,髓实骨满,百神守位,三尸遁逃。如此,渐不欲闻五味之气,常思不食,欲绝则绝,任其自然。但觉腹空即须咽气,无问早晚,何论限约,久久自知节约。
辟谷法,本系道家古传,然质言之,下一辟字即失道矣。得道之士,不食也。非故为不食。乃不需要食,故自然不食。一辟谷,即有意不食,觉饥而故辟之,非道也。道之至者,自不觉饥,自不觉渴,以其内充而无此需要也。
道家养生,辟谷,胎息,龟息,服气,长寿术。
2021年06月29日 09:27:3892编辑
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