想学习养生 怎么开始

养生的话你可以学中医的养生，西医的太复杂，而且不如中医养生有那么多的手段。所以可以先从中医基础学起吧，阴阳学说，五行学说，脏腑理论啊什么的。。。，多读读这方面的书把，或者找个有经验的教教你

想系统的学中医养生学

想把中医学好需要很长的时间和很强的毅力。
要学好中医首先得先学习中国的传统文化，我推荐先看皇帝内经，研习阴阳、五行、八卦和外界（如四季更替）对人体的影响，然后从五脏六腑、表里、虚实、经络、脉络，然后望闻问，切自学不好学（不过到切，基本已经知道病情了，只是在验证），然后草药