每个家长都想自己的孩子高人一等，但却尝试过很多方法都不行？在中医看来，增高只是一个小事情，只要对症下药，增高完全不是一个问题。中医增高以肾为重点，通过对各个器官的效用以抵达相对平衡的状态，从而维护青少年发育的保证，阴阳均衡有利于增高。但补肾要根据各自的身体特征，不能盲目，这样才有助于青少年的骨骼发育，可以多吃一些山药、续断、杜仲、冬虫夏草、锁阳、肉苁蓉等等都是不错的选择。有助于增高。
春季中医保健养生要注意什么？
春天是一个万物苏醒的季节，中医在春季养生的时候需要阴阳结合，根据自身的特点分为平补和清补，平补适合正常人群和体弱的人群，可以食用荞麦、豆浆、薏苡仁、绿豆及芝麻、苹果、核桃等。清补的可以食用梨、藕、荠菜、百合等。春天饮食适宜多吃禽类少吃畜类的肉来保护心脏；要多吃生的少吃熟的来减少致癌物质的摄取；多吃还原食物，还原食物含有胡萝卜素、超氧化物歧化酶等成分，可以保证脑血管通畅的健康状态。
