求接力棒方法示意图片

总之， 第一的话， 交接棒，要用不同的收来进行 比如交给你的人用左手 然后你就要用右手接

第二， 离接棒区距离十五个脚长 做一个记号， 然后在记号的基础上， 再量十五个脚长 作为缓冲区 用于你的起跑 也就是当他到达这个点的时候， 你就跑 然后跑入交接区 尽量少损失速度，

在我们对是这么配合的， 我们不怎么看后面， 当别人看到这个点的时候就喊 跑！ 然后你就加速往前冲， 当他说 接！的时候 手心向上， 大拇指用力岔开， 交棒的人不但要递棒 还需要 用力压一下， 这样接棒的时候比较稳定

最重要的是磨合！ 加油！