提高免疫力的食品有哪些？

提高免疫力的食品有哪些？免疫力是人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力，俗称抵抗力。免疫力低下原因有很多种，同时会频繁出现问题。建议食补，能提高免疫力的食物很多，比如健康食品:茶，木瓜汁，番茄，桔子，橙子，胡萝卜、动物肝脏，海鲜，蘑菇，平菇，大蒜，酸奶，菠菜、山楂，沙棘，螺旋澡含这种物质，多食用有助于增强免免疫力。还有中药人参提取物人参皂苷Rh2，它具有提高自身免疫力的功效，无毒副作用，可每天服用。