老年养生泡什么喝好

根据个人的体质，有针对性的养生较好，如：肾虚者可喝枸杞茶，视力不好的老人可喝菊花茶。

如果身体没有问题，不建议喝泡酒。食疗为主，清淡易消化的食物，坚持锻炼身体。

淫羊藿、虎鞭、当归、龟板最养性！