答：家母九十八高龄生活全自理，她老人家的健康习惯推荐给友们分享——
1、从不八卦、人后不说人、人前欣赏人。
2、看书读报、坚持学习。
3、微笑、勤劳、做善事。
4、顾及子女、换位思考。
5、母亲经常教育我们—— 好习惯是生命的格言；坏习惯是人生的债务。
居民人均预期寿命达77岁，有哪些利于健康长寿的好习惯呢？
长寿者无秘笈妙方，据云专家们调查了不少百岁老人生活习惯嗜好饮食运动等大相径庭，只有一条是共同的:心态乐观！
闲观一切，顺其自然，淡泊名利，无所畏惧，歌哭随意应是长寿要诀，其他影响不大！其中怕死专注养生者多不长命！最近，中国长寿养生专家林海峰五十一岁就去见马克思了！
一个人要健康长寿，如何长期保持良好的心态和生活习惯？
长寿。第一是心态。第二让心忙碌。
心态，即不为外物所打动。
忙碌，即关爱自己，任重道远，把自己培养成极致。
如读书，如锻炼。
