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新鲜松茸怎么吃价值高

2023年11月13日 13:59:571

一、新鲜松茸怎么吃价值高

最好也是最淳朴的方法,就是将松茸洗净沥干,切片,用酥油煎一下即可。

上海本帮菜里面,有一道【碳烤松茸】,但是味道没有油煎的好。

二、松茸怎么吃,松茸怎么吃比较有营养价值

松茸有4个主要营养特点:第一是均衡,松茸含有人体所需的绝大部分基础营养成分,营养结构整体配比合理均衡,特别是18种氨基酸的含量在所有食品中最接近于世界卫生组织(WHO)和联合国粮农组织(FAO)提出的标准;第二是营养含量充足,大量的研究资料表明,松茸的百克营养含量,在菌类中名列前茅,例如松茸氨基酸中的药用氨基酸和必须氨基酸的比重较高,是很好的营养补充食品;第三是吸收性好,松茸的主要营养元素为活性营养物质,分子小,极易吸收,因此被广泛应用于大手术患者、身体虚弱人群的营养补充;第四是非常安全,松茸生长在没有污染和人工干预的环境中,是世界公认的安全食品,松茸适用于任何年龄群和任何身体状态下的营养补充。松茸越新鲜,价格越贵。一方面,鲜松茸含有49种活性营养物质,会随时间不断流失,因此松茸越新鲜,越有营养;

三、鲜松茸怎么食用

草鸡洗净,控干水份后切块,珍珠菇和松茸用水冲洗下,放在冷水中泡发 姜切片,葱切段,红椒切菱形,泡好的松茸和珍珠菇去蒂在流动的水里揉搓清洗干净,泡菇的水过滤后备用 锅中倒入少许油,油热后将鸡块放入煸炒,炒至变色后将姜,葱,干辣椒,八角一起倒入炒,加生抽,老抽,炒上色后加少许料酒,白糖和盐调味

2.将过滤好的菇水倒入,至将鸡块全部淹住2CM左右,大火烧开后用中小火炖,至肉约8分熟时将珍珠菇和松茸加入再一起炖

3.继续炖至汤汁收浓时将红椒和小葱加入,拌匀就可以出锅了。

四、新鲜松茸怎样吃?

碳烤松茸、酥油或者黄油煎松茸

1. 将松茸处理干净,(干棉布擦干净,菌类不宜浸泡、冲洗)

2. 将松茸切成一分厚的薄片

3. 用筷子夹着酥油或黄油涂抹锅底(最好是平底锅)

4. 煎制松茸片至松茸片卷边变为金黄色翻面

5. 等另一面也卷边变为金黄就煎好了

调味:撒上细盐或盐粒

新鲜松茸不宜使用复杂的烹饪方式,只需要简单地加热炙烤就会发出迷人的芬芳,烤时不要经常翻动以免破坏其形状