哺乳能减肥吗？
母乳喂养的情况下，不能随意采用节食减肥，不然容易导致母乳分泌减少，还会影响母乳的质量。但可以肯定的是，在母乳喂养过程中，有计划地安排饮食和运动，妈妈的体重会逐步下降，同时也不影响母乳质量。比如在饮食方面，尽量减少摄入含油脂过多的汤，宝妈在孕期本身已经储备了不少的脂肪，目的就是为了在哺乳期时摄入脂肪不足时可以调动，如果通过荤汤又摄入较多油脂，不但无法调动自身储备的脂肪，还可能继续储备。比如在运动方面，虽然哺乳期不宜剧烈运动，但是可以选择走路、做家务等增加运动量，或者垫上体操、瑜伽之类的健身运动也有益身心健康。而在母乳喂养的前6个月是降低体重的关键期，后期想要将体重控制在孕前的水平，就会相对困难一些，因此想要减肥却又害怕影响母乳质量的宝妈，应在前期就对饮食和运动做一个科学的安排计划哦
哺乳期可以吃减肥药来减肥吗？
哺乳期是不能够吃减肥药的，如果吃减肥药会对哺乳造成一定的影响，而且也会对婴儿造成异常的影响，容易影响到身体的生长发育。同时也可能会对其它功能也会造成影响，必须立刻停用减肥药物，而且也需要暂时停止哺乳的情况。用减肥药物很容易导致出现有体重的反弹，而且对身体也容易造成异常的影响.
哺乳期可以吃减肥药吗？哺乳期瘦身方法后悔现在才知道
哺乳期正处于一个比较特殊的时期，新妈妈由于孕产激愫的影响以及为了宝宝的健康发育会不断的进补各种营养，这也导致了宝妈身材越来越肥胖，很是让妈妈们烦恼。
哺乳期可以吃减肥的药吗？
哺乳期不可以吃的。哺乳期由于正处于缺少HICIBI 非常时期，而许多减肥的药，有的是为了制止食欲，有的是为促使脂肪代谢等，它们均可通过母乳进入宝宝体内，影响到宝宝的发育，而即使是中――药成分的减肥――药，也无法了解到里面的具体的成分，所以为了宝宝的发育切不可胡乱用药。
哺乳期吃减肥的药对宝宝的影响
哺乳期吃减肥的药不仅对乳汁分泌会有不好的 影响，药还会通过乳汁摄入宝宝的体内，而宝宝还小，肝脏发育功能不完善，对药勿代谢功能弱，药勿会对宝宝的肝脏功能造成一定的损害，此外，还会对宝宝的脑部发育造成危害，严重影响到宝宝的健康。
哺乳期瘦身方法原则
（1）月子期间不要减
（2）产后6周可以开始减
（3）产后2个月，减的循序渐进
（4）产后4个月，加大力度减
（5）产后6个月，把握减肥黄金期
既要奶水好，又要身材好――选对方法，浦乳期瘦下来就是非常简单的事儿！
虽说欧洲人不坐月子，但是产后哺乳也是要的，由于欧洲人的饮食结构，淀粉糖油脂，等碳水化合物的摄入，并不比中国的女性少，2015年，有一本书很火――《法国女人不胖》，让我们一起来看看，为什么生育过后的法国女人不会发胖？
1、不节食，不运动，不影响奶水，产后瘦身有方法！
从孕育到生产，女人生孩子尤如打了一场仗一样，虽然瓜熟蒂落，但身体和心理却发生了巨大的变化。色素沉着、代谢瘦慢、产后肥胖等等的问题接踵而来。产后理想瘦身的前提是先养好体质，激发人体代谢平衡的机制。只有让身体处于一个健康年轻的状态，才能稳稳的瘦下来。
哺乳期妈妈减的速度不可过于急躁，要循序渐进，在母乳喂养期间，每周减重0.5千克较为适宜，且不会对婴儿的发育产生不好的影响。
如何激发人体代谢平衡呢？
分娩时女性体内的激愫与分娩后有很大的差别，所以在分娩后，身体短时间内需要适应雌孕激愫的调整，这期间，脂肪的代谢也会受到影响，从而导致体重增加。
针对于产后内环境发生变化，通过HICIBI建立产后减脂通道，启动三羧酸循环，三羧酸循环是三大营养素（糖类、脂类、氨基酸）的终代谢通路，又是糖类、脂类、氨基酸代谢联系的枢纽。促使囤积的脂肪被调动起来转化为糖分，填充糖分的缺口，大量脂肪转化成甘由和U脂进入三羧循环中，为人体供给能源，维持日常的功能。我们身体囤积的脂肪成为我们身体日常基础代谢的消耗源头，不断的分化和代谢脂肪。
2、个性化的制定瘦身方案，保证哺乳需求
对于妈妈来说，除了顺利的瘦下来，“母乳安荃”是大家顾虑很多的一个问题。欧洲的产后瘦身师，通过能源平衡的原理使身体处于消耗大于摄入的状态，不但能从本质上瘦去内脂、外脂，还能有助于产后宝妈身体的恢复， 提高代谢， 是不会影响母乳喂养的。
哺乳期妈妈减肥，要做到科学饮食，产后多补充蛋白质类的食品，对于新妈妈身体的恢复及保证母乳的足量分-泌很重要，因此，妈妈可以尽量食用瘦肉类、鱼类、去皮禽类等蛋白质含量高而脂肪含量低的食物
能源平衡的原理是什么呢？
能源平衡的的原理就是过程中能源摄入和输出及贮存之间的平衡关系。在各种生理状态下，摄入绝大部分来自食物中所含有的化学能，而支出则包括粪便、尿液和消化道气体包含的能源，和对外作功等所消耗的能源是均衡的。
能源的平衡并不是要求每个人在每天的能源摄取都要做到平衡，而是要求哺乳期女性在7―14天内其消耗的与摄入的热量平均值趋于相等。
在哺乳期体内消耗的热量须从外界HICIBI摄取才能得以补偿，使机体消耗的和摄取的能源趋于相等，营养学上称为能源的平衡。在评论产后的体重时首先要看他们是否摄入了均衡的营养，后才能看他们代谢出多少热量的比例是否合理，合理的体重应该是保证营养的同时热量也随即代谢。
6个月内妈妈体内脂肪是呈现游离状态，还未形成难减的脂肪，在这时期月经已经恢复正常了，也就意味着内分-泌和能源失衡，所以产后减重就需要外力HICIBI孕产期营养群组I的帮助。
四、国际科学减脂研究院提出了多项肥胖体质修护成分和指标配比。法国HICIBI减脂补剂，解决人体肥胖疾患，率先通过国际CLR WHO标准
HICIBI减脂标准:
1、燃烧内脂，溶解消化系统油脂率提升 18-20
2、减少皮脂，加愫分化脂肪堆积13-15
3、降低血糖，修护血糖的动态平衡 12-15
4、降低血脂，抑制脂肪酶活―性，修护血脂正常含量 10-12
5、预防反复，收紧松懈脂肪细胞数量大小21-23
6、皮肤收紧，改良肌肤失去弹性的根源 17-19
7、易瘦体质，调节消化酶打造易瘦体质 12-15
8、收缩胃肠组织容量，恢复消化系统过度扩张 9-11
9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头 16-22
哺乳期减肥一定要慎重，千万不要服用减肥的药，这样不仅会损害妈妈们的健康而且对宝宝也是很不利的，所以妈妈一定要在产后进行科学、循序渐进的减肥方式，切莫着急，要不然反复的机会还是很高哦！
哺乳期不可以吃减肥药来减肥，因为那样对哺乳的女孩子通过吸收也会受到伤害的，那样是不对的
不可以。断奶再减呗。你能确定你吃的减肥药成分是安全的吗。对孩子没有伤害吗。确实哺乳期锻炼减肥是最快的。
减肥药其实就是泻药，吃了对身体不好，有的还会造成头疼甚至更严重。
哺乳期可以适当在饮食上调整，加一些运动，不要吃减肥药，就是非哺乳期也不建议吃。
当妈妈以后，幸福的事莫过于当一个「奶瓶」。看着小宝贝在自己怀里吸奶的样子，别提心里有多开心了。
但是产后的妈妈总是会面临很多问题，「产后肥胖」是每个妈妈们的难题，那是因为我们在孕期的时候孕激素会给我们身体囤积很多的脂肪，想要瘦下来，我们首先就是要调节激素平衡，这就得需要科学的方法(嗨餐吧)孕期孕产期平衡营养群组。
这也免不了有的妈妈会想着吃减肥药，好让自己快速的恢复到孕前的身材，下面坚强就给大家来解答一下宝妈们心中的疑惑。
「哺乳期能吃减肥药吗」、「吃了会不会对宝宝不好」，在一连串的灵魂拷问之后，妈妈往往会用「忍忍吧」等等安慰自己。
这感觉就像是头上戴了个紧箍咒，让人纠结、头疼。
真的需要这样吗？你想要的答案，让坚强来告诉你，让你做一个可以「放飞自我」的奶瓶。
产后绝对是不可以吃减肥药的。因为减肥药是含有药物成分的，这些药物成分会随着消化吸收功能进入母体血液中，经过血液的流通会转换成乳汁的分泌。宝宝吸入这些带有药物成分的乳汁后，就会严重的危害到宝宝的健康。
当然，如果你不是母乳喂养的话，也尽量不要在产后立即吃减肥药，应当在身体各机能器官恢复到健康水平之后。产妇本身身体就很虚弱，再吃减肥药，很容易危害到自身的健康。
