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做到哪些才能健康一生,延年益寿,吃什么,哪些是理想的保健食物?

2021年05月17日 07:12:3872编辑

1. 诸恶莫作,众善奉行;

2. 作息规律,饮食适度;
3. 少荤腥,多食素,
4. 不动肝火,不贪小利,不纵欲望

求一些关于健康饮食的资料

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