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养生之道？ 饮食方面
容易感冒的人不要吃香菜 香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷...
2年前 (2021-10-30) 47 健康养生
中医所说的九种体质，是说每个人都只有一种吗？有可能一个人同时有几种体质呢？
每一个人 有几种体质。 体质类型决定健康状况 平和体质：机能协调，七情适度 阳虚体质：火力不足，畏寒怕冷 气虚体质：气力不足，容易外感 痰湿体质：怠情沉重，容易发胖 湿...
2年前 (2021-10-30) 76 健康养生
气虚、湿热、阳虚等9种体质应该喝什么茶
体质是人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质，是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个...
2年前 (2021-10-30) 72 健康养生
健康的饮食方案
我有一个简单的方法,不过需要现在很流行的高压电饭锅做,才比较方便,步骤分三步1.粗粮熬粥,粗粮包括玉米,薏米,小米,黑米,山药,南瓜,红薯,绿豆,黑豆,红豆,黄豆等,每次选择其中的...
2年前 (2021-10-30) 58 健康养生
为什么要做背部保养
背部真的是非常难保养，本人背部也曾会长痘，所以保养背部也是很苦恼，不过保养都是同理的，所以希望我的办法可以帮到你。 背部保养和脸一样，但是只要周期护理就可以了，要穿露背装的时候加强...
2年前 (2021-10-30) 68 推荐养生
每天都按摩背部好吗？
酸 可能是 有湿原因引起 建议中成药 独活寄生汤 结合针灸就行 自己按摩可以 好啊！背部有很多穴位，如中医上所讲的足太阳升膀胱经的穴位，很多背俞穴都有对应脏腑，...
2年前 (2021-10-30) 79 推荐养生
九型体质是什么？
中华中医药学会于2009年3月26日发布《中医体质分类与判定标准》。其中将中国人体质分为九种，是体质分类的一种规范。九种体质分类结论获得2007年度国家科技进步二等奖。具体有平和质...
2年前 (2021-10-30) 74 健康养生
后背皮肤保养的重要性是什么？
在日常生活中，大家会非常的注意保持脸部的干净和卫生，不管是使用各种面膜还是各种护肤品，大家花费的时间和金钱，都是很乐意的。其实作为女性不仅要重视脸部的保养，后背的保养也非常的重要。...
2年前 (2021-10-30) 77 养生知识
中医养生：背部推拿有什么好处
背部推拿可以调和脏腑气血，是一种非药物自然物理生态疗法。 背部正中的脊椎是督脉的循行线，它总督一身之阳经，有统帅、调节、联络其它阳经的作用，此外脊椎两侧的膀胱经贯通全身上下，五脏六...
2年前 (2021-10-30) 79 养生知识
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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