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养生之道? 饮食方面
容易感冒的人不要吃香菜 香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜,具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷...
2年前 (2021-10-30) 47 健康养生
中医所说的九种体质,是说每个人都只有一种吗?有可能一个人同时有几种体质呢?
每一个人 有几种体质。 体质类型决定健康状况 平和体质:机能协调,七情适度 阳虚体质:火力不足,畏寒怕冷 气虚体质:气力不足,容易外感 痰湿体质:怠情沉重,容易发胖 湿...
2年前 (2021-10-30) 76 健康养生
气虚、湿热、阳虚等9种体质应该喝什么茶
体质是人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质,是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个...
2年前 (2021-10-30) 72 健康养生
健康的饮食方案
我有一个简单的方法,不过需要现在很流行的高压电饭锅做,才比较方便,步骤分三步1.粗粮熬粥,粗粮包括玉米,薏米,小米,黑米,山药,南瓜,红薯,绿豆,黑豆,红豆,黄豆等,每次选择其中的...
2年前 (2021-10-30) 58 健康养生
为什么要做背部保养
背部真的是非常难保养,本人背部也曾会长痘,所以保养背部也是很苦恼,不过保养都是同理的,所以希望我的办法可以帮到你。 背部保养和脸一样,但是只要周期护理就可以了,要穿露背装的时候加强...
2年前 (2021-10-30) 68 推荐养生
每天都按摩背部好吗?
酸 可能是 有湿原因引起 建议中成药 独活寄生汤 结合针灸就行 自己按摩可以 好啊!背部有很多穴位,如中医上所讲的足太阳升膀胱经的穴位,很多背俞穴都有对应脏腑,...
2年前 (2021-10-30) 79 推荐养生
九型体质是什么?
中华中医药学会于2009年3月26日发布《中医体质分类与判定标准》。其中将中国人体质分为九种,是体质分类的一种规范。九种体质分类结论获得2007年度国家科技进步二等奖。具体有平和质...
2年前 (2021-10-30) 74 健康养生
后背皮肤保养的重要性是什么?
在日常生活中,大家会非常的注意保持脸部的干净和卫生,不管是使用各种面膜还是各种护肤品,大家花费的时间和金钱,都是很乐意的。其实作为女性不仅要重视脸部的保养,后背的保养也非常的重要。...
2年前 (2021-10-30) 77 养生知识
中医养生:背部推拿有什么好处
背部推拿可以调和脏腑气血,是一种非药物自然物理生态疗法。 背部正中的脊椎是督脉的循行线,它总督一身之阳经,有统帅、调节、联络其它阳经的作用,此外脊椎两侧的膀胱经贯通全身上下,五脏六...
2年前 (2021-10-30) 79 养生知识
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳?
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养生药茶有用吗?有副作用吗?
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