每一个人 有几种体质。
体质类型决定健康状况
平和体质：机能协调，七情适度
阳虚体质：火力不足，畏寒怕冷
气虚体质：气力不足，容易外感
痰湿体质：怠情沉重，容易发胖
湿热体质：又湿又热，排泄不畅
阴虚体质：五心烦热，口干咽燥
瘀血体质：面色晦暗，易生肿瘤
气郁体质：气机不顺，情绪郁闷
饮食不当不可忽视
营养过剩：促生气虚或痰湿体质
营养不足：促生气虚或阳虚体质
饮食过咸：促生阳虚间夹痰湿、瘀血体质
长期吃辣：加重湿热和阴虚体质
常食寒凉：促生阳虚或瘀血体质
常吃夜宵：促生痰湿体质
不吃早餐：促生气郁或痰湿体质
食速过快：加重气虚或痰湿体质
生活起居不当转化体质
身体过劳：转化为气虚体质
神过劳：转化为气虚体质
房劳：促生为阳虚体质
身体过逸：转化为郁滞性体质
常用空调：易生痰湿体质
常用电脑：加重体质偏颇
