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你一直坚持下来的养生小技巧有哪些？
你好！很高兴回你的养生小妙招，这是每一个人生活中人领域问题。首先我个人认为养生的一天吧： 一、早上7点多起来，12点钟前睡觉，差不多刚好8个小时，起来后刷完牙喝一杯温开水（胃也...
2年前 (2021-05-11) 54 健康养生
结合中医养生理论,方法与现代生活方式谈谈日常生活应怎样养生
上士养心,中士养生,下士养身云:恬淡虚无,精神内守,病安从来?更具体点就是子时前要睡觉,饮食要清淡,规律.心态好...
2年前 (2021-05-11) 52 日常养生
有的人说健康养生是忽悠人的，你们怎么看？
健康养生不是忽悠人的。有的人不一定懂得多少健康养生知识，但在实际生活中他自觉或不自觉地在做健康养生。有的人懂得健康养生知识，但未在实际生活中践行。有的人是为了讲课培训赚钱，理论知识...
2年前 (2021-05-11) 56 健康养生
从事养生行业怎么样？
行业前景看好！ 个人不健康的生活方式以及人口寿命延长，慢性病患者的生存期不断延长，慢性病对健康的影响不断升级，且呈年轻化趋势，成为我国大健康产业需求端爆发的主要因素。因此，养生...
2年前 (2021-05-11) 50 健康养生
请问中医学有哪些经典的书籍？
中医的核心有两大方面：经络理论和脏象理论。中医的治疗方法是：针灸药三者合一。对于不是从头学的，我建议从针灸推拿刮痧等外治法方面开始学起，因为学中药有些难。中医是以《黄帝内经》为根本...
2年前 (2021-05-11) 60 养生知识
日常生活中，每个人多忙都会抽空做些保健，你会做什么保健呢？
保健，就是预防疾病 当前保健项目好多，鱼目混珠。有人以`保健"为名，行传销欺诈之实。为此国家有关部门在今春开展“百日战"，净化保健市场。 我们国家的医疗卫生方针是预防为主。一个人患...
2年前 (2021-05-11) 55 日常养生
养生是怎样的一门学问？
少思虑以养心气，寡色欲以养肾气， 常运动以养骨气，戒嗔怒以养肝气， 薄滋味以养胃气，省言语以养神气， 多读书以养胆气，顺时令以养元气。 简言之，养生就是顺应自然，系...
2年前 (2021-05-11) 59 日常养生
养生是否要学会做饭？过得健康就是养生吗？
从饮食养生的角度讲，养生学会做饭当然是好事，因为会营养搭配又会制作健康的美食，可谓是双赢。但不会做饭也没有关系，但要了解养生的门道，掌握食物搭配。 不是所有的营养师都会做饭，因...
2年前 (2021-05-11) 70 健康养生
养生保健有哪些项目 ?
你好 我的养生馆的项目主要是：拔罐，刮痧，温灸，热敷，推腹，电疗，这是最常见的，剩下的可能就是其他的一些项目了 保健养生项目做高端的话，养生文化浓厚的艾灸可以养生文化相当浓厚艾灸疗...
2年前 (2021-05-11) 74 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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