最新发布
年轻人如何养生
人这个问题提得非常好，生命无价，从这个意义上来说，没有比长寿更令人类振奋和欢喜的事情。但是，如何让不断延长的生命保持一定的质量，如何让承载人类生命的社会不被长寿的负担压垮，这的确是...
2年前 (2021-06-14) 63 日常养生
怎样吃蜂蜜养生
1、早起喝完温开水再喝蜂蜜水 蜂蜜水在早上喝是比较适合的，但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水就不是很适合了。经过了一晚上的睡眠，身体中的水分已被代谢一大部分，血管显得较为粘稠，因此早上起...
2年前 (2021-06-14) 57 日常养生
如何保持肺部健康？
肺部是人体最重要的器官之一，对人体健康起着至关重要的作用。如同其他器官一样，肺部也需要日常养护。肺部呼吸为身体的各个细胞供氧，但在日常活动和休息过程中，肺部仅使用了50％的效能，这...
2年前 (2021-06-14) 63 养生知识
传统饮食养生的方法5点
实际上，传统养生就在日常的饮食起居中，只要掌握了正确的方法，饮食起居无处不养生。 在此着重谈谈吃、喝、睡、行的养生之道。 吃：宜清淡讲五性 饮食一是要适量清淡。《黄帝内经》讲...
2年前 (2021-06-14) 67 推荐养生
备孕时注意哪几件事，能够养成容易怀孕的体质？
现在90后们已经成为了养娃的主力军，我身边有很多90后都在备孕，但是她们很多人都反应怀孕和自己想象的不太一样，根本不像电视剧里面演的那样，那么的容易怀孕，其实现在不孕的女性数量越来...
2年前 (2021-06-14) 70 日常养生
青少年必知健康常识有什么
1、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 3、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好.4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5、女生月经...
2年前 (2021-06-14) 75 日常养生
有哪些简单的食物养生之法？
首先，要吃应季应地的食物，现在我都快没有季节感了，因为青菜水果一年四季都有卖，如果我们在夏天吃本应冬天出产的食物，我们的身体与自然保持微妙联系的感觉就会断掉。应季的食物往往最能应对...
2年前 (2021-06-14) 62 养生知识
我是一个什么都不懂的菜鸟？我想要自学中医养生怎么学？求大神！
中医博大精深，是3000多年来前人总结的经验来的，想学中医很难，但是你如果想简单的，直接去书店买中医养生的书，如果想学的透彻，先从中医基础开始，然后学习中医的诊断，然后学习中药，中...
2年前 (2021-06-14) 65 养生知识
秋季有什么养生的 方法
秋季养生保健常识及注意事项 1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则 秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白...
2年前 (2021-06-14) 59 养生知识
怎么给肺排毒，养生？
★如果肺脏有了毒素表现在 1.皮肤呈锈色，晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起...
2年前 (2021-06-14) 61 推荐养生
- 特别关注
-
睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
189 150
养生药茶有用吗?有副作用吗？
57 18
你们觉得晚上几点睡觉最健康？
51 18
哪里有做茶叶贴牌？
73 17
睡觉要不要早睡？
50 16
- 猜你喜欢