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为什么说泡脚养生好？
白露的到来，让天气逐渐变得冷了起来，这时候人们会更在意喝热水、热水泡脚等等。这两者看起来都是很好的养生方式，但如果是喝热水的话，就要注意以别烫嘴跟别烫舌头为主，这样的水温才最适合。...
2年前 (2021-06-12) 87 推荐养生
请问春天养生的话应该注意什么啊？
春季万物复苏，也是四季养生之首，这个时期我们要特别注意对肝的呵护，饮食上，要选择清淡可口，温和营养的食物，尽量不要吃不要油腻、生冷的食物。因为春天人体的新陈代谢加快，聚积一冬的内热...
2年前 (2021-06-12) 68 养生知识
健康的饮食表
早餐──7：00 这时你可能还“睡”在床上，可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于苏醒状态，能最高效地消化吸收食物中...
2年前 (2021-06-12) 77 健康养生
脚的按摩保健方法有哪些？
脚的保养挺值得重视的，尤其是经常穿人字拖的同学~~ 大夏天的踢着人字拖出去，回去马上就会发现脚面黑白分明了。而且因为人字拖脚后部不被固定，经常拍打脚后跟，所以一般穿人字拖同学的脚后...
2年前 (2021-06-12) 86 养生知识
春末夏初，该怎么吃才养生？
春末夏初养生方法： 1、饮食调养升阳气 因为春天阴消阳长，养生可多吃一些温补阳气的食物，以及春天的时令蔬菜，有助于提升阳气。选择温补食物要同时兼顾既能补阳又不会伤阴的原则。平时可多...
2年前 (2021-06-12) 71 养生知识
春季有哪些常发的疾病？应该如何养生？
谢谢诚邀！ 春季容易引发的疾病有以下几种： 1.过敏性疾病：春暖花开，万物复苏杨柳吐絮、花粉等致敏源容易引起哮喘、荨麻疹、过敏性癣等。 2.心血管病：春天，人的情绪处于旺盛期，再加...
2年前 (2021-06-12) 75 养生知识
足疗养生，适当做对身体有好处吗？
这个问题我来回答，我是一名中医爱好者，我对足疗（足底按摩）还是比较了解的。中医足疗按摩对身体是相当有好处的，是一种即舒服又有益健康的低成本保健方式。但是目前看，全国各地都有利用足疗...
2年前 (2021-06-12) 75 养生知识
泡脚有什么好处？
泡脚该注意的5 件事谈到泡脚，不是随便烧点热水，倒在盆子里，再把双脚泡进去就叫泡脚，特别是在冬天里泡脚，那可是有讲究、有学问的。包括水温、器具、水量、时机与时间，都需要特注意。...
2年前 (2021-06-12) 64 推荐养生
春季养生的秘诀？
春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。穴位按摩法①神阙至关元段向双侧扩至大横、水道横擦法，以热为度...
2年前 (2021-06-12) 71 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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