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怎样可以快速把身体调养好?
1. 积极乐观的心态。情绪与营养有关，人不会无故生气，也不会无故高兴，脾气暴跌燥，缺钙。不开口，该吃的没吃，该拉的没拉，该做的没做。生气是拿别人的错误惩罚自己。 2. 适量的运动。...
1年前 (2022-09-17) 9 健康养生
养生茶有哪些功效
中医认为，喝茶不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪。那么，养生茶有哪些功效呢?我带你去了解一下吧。 养生茶的功效 养生...
1年前 (2022-09-17) 15 养生知识
适合老人喝的中药养生茶
适合老人喝的中药养生茶 有些老年人都会喝一些茶，但是我要告诉你，喝对茶可以健康长寿哦。用中药泡茶喝的养生方法很方便实用，功效也不...
1年前 (2022-09-17) 14 推荐养生
炎炎夏天有何防暑小窍门???
防暑小窍门 夏季天气炎热，室内外温度都明显升高，且人体的阳气在这个季节特别旺盛。如果机体内过盛的热量不及时发散，超过了人体的耐受能力，就会出现伤暑、中暑等现象。 人们如何才能过...
1年前 (2022-09-17) 16 健康养生
秋季应多喝什么水
科学的喝水 每天至少1500毫升 喝水无论是对于健康人还是病人来说都太重要了，不仅可以促进毒性代谢物的排泄，还能减轻上呼吸道局部症状，而且充足的补液会让人身体、精神都好起来。...
1年前 (2022-09-17) 13 健康养生
寻求夏季解署 降温小妙招????
如果说是饮食方面的话，首先是要吃清淡的食物，不要吃油腻的辛辣的，那种食物容易上火，对身体也不好。然后就是吃时令蔬菜。若是解暑、本人最爱的是绿豆汤，放点冰糖是最好的。酸梅汤也很好。若...
1年前 (2022-09-17) 14 健康养生
入伏如何科学全面养生
头伏饺子二伏面、三伏烙饼卷鸡蛋。这是一直以来关于入伏饮食习惯流传最广的顺口溜。虽说是一句简单的顺口溜，但也蕴藏了不少大道理，总结下来就是：入伏之后饮食要讲究补气去火、补水养生、新鲜...
1年前 (2022-09-17) 13 健康养生
尘肺、矽肺病的现状
尘肺、矽肺防治的根本措施在预防，1995年ILO和WHO联合提出“全球消除矽肺规划，（ILO/WHOinternationalprogrammeonglobaleliminat...
1年前 (2022-09-17) 12 养生知识
外地长期一个人居住，平时自己做吃的一日三餐怎么样才能保证营养？
早餐吃好也要吃饱，早饭一定要自己做，既安全又为生，一天的工作量完全需要早餐的营养供应完全，才能有精神工作好。中餐吃好，所谓的吃好，不是一定要吃荤的才是好，而是饭前先喝汤，再吃蔬菜，...
1年前 (2022-09-17) 15 日常养生
- 特别关注
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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