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1、中医保健的涵义是什么？
中医保健主要提倡-预防好过治疗,三分治疗,七分保养... 民间有句老话：“病来如山倒，病去如抽丝”。生病，特别是慢性病后，要三分治，七分养，才能获得好的结果。 要健康，除客...
2年前 (2022-03-20) 47 健康养生
中医养生注意要点
健康减肥:1.日常习惯：随便吃（错误）新功能：最后吃主食可减肥减肥原理：进食顺序先吃汤菜再吃饭肉比较符合健康理念，而且可以减肥，这是非常流行的令摄取热量下降的减肥瘦身技巧。按照健康...
2年前 (2022-03-20) 35 健康养生
胃病的冬季养生？
本上医师劝戒的如辛、辣、过硬、生、冷、难消化食物的和别人建议不吃的东西，都不要过量的吃（注意是不能‘过量’）。因为相当人数的人都有胃疼的毛病，所以如果真“戒食”什么什么的话真的很难...
2年前 (2022-03-20) 29 推荐养生
如何治疗气血亏虚？
一般对于气血两虚可以选用八珍汤，也可以参考以下食疗方法： [方一> 牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮...
2年前 (2022-03-20) 30 推荐养生
女人吃哪种保健养生品最好？
女性由于生理结构的特点，要经历“经、孕、产、乳” 四个期间的失血耗血，调养不足，气血虚弱，导致女性神疲乏力，头晕头痛。光彩 100 能调理气血，养护人体内循环，使女性气血充盈，精力...
2年前 (2022-03-20) 34 健康养生
什么办法是养生
养生重在养心：平衡心理的八项注意 从上章《养生与养心：不良情绪对身体的危害》的叙述中，我们可以清楚地看到：原来许多疾病是我们自己一手造成的，是我们自己时常在给自己添麻烦。...
2年前 (2022-03-20) 31 健康养生
吃什么保健品好
其实用不着吃什么保键品，想让身体更健康的话，主要是从几个方面去调节就好了。比如：适当的饮食习惯和睡眠习惯，还有一些适当的运动。多吃可以补血补气的食物，像海虾、鳝鱼、当归粉、黑米糊之...
2年前 (2022-03-20) 36 健康养生
健康白酒，保健酒，养生酒中，究竟哪一种最适合
选择茅台镇优质酱香酒比合适，首先，茅台镇优质酱香酒是白酒中唯一具有保健作用，对人体伤害最小的白酒，其主要表现在：优质酱香酒酒中含有大量的酚类化合物，而酚类化合物有利于预防心血管疾病...
2年前 (2022-03-20) 39 健康养生
什么是养生酒啊？是药酒还是保健酒之类的
养生酒不同于药酒。药酒是药和酒的结合，药性十足，目的在于治病。养生酒里虽然也富含中药材成分，但是养生酒所采用的药食同源的东西要多一些，所以它的作用主要在于养生、保健。...
2年前 (2022-03-20) 32 健康养生
人养生保健都有哪些秘诀
养生保健秘诀一：多喝粥粥补人、养胃，历来都被养生家视为养生保健的最佳食物。它由大米经过熬制而成，易为人体消化吸收。粥温和易进食，摄生养体，适合老年人，尤其是那些消化能力不好，进食比...
2年前 (2022-03-20) 39 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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