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一天三餐养生知识
早上：粥、牛奶、馒头、鸡蛋（煮或煎）加水果等中午：建议至少一荤一素加一汤晚饭：建议喝粥吃素，热量不要太高鱼、蛋、奶、豆制品是优质蛋白要常吃，菌藻类建议每周一次，想营养均衡，要做到粗...
2年前 (2021-06-24) 60 日常养生
男性养生：男人应该怎样洗澡(组图)
要用香皂、沐浴乳或是沐浴胶来洗通通可行，只要适合自己的肌肤，并找到独特的男人味那Ok喽！ 有不少针对男性开发的沐浴用品都强调一罐通包，就是可洗发兼洗澡，这类产品就相当适用于出差旅行...
2年前 (2021-06-24) 65 推荐养生
男人怎么保养自己？
在数家医院的内科门诊中，发现一些成年男性患者主诉出鼻血，还有胸闷头晕、夜间盗汗等。经医生仔细检查、询问，才了解到其实并无什么病症，主要是服用壮阳类药物和保健品才造成上述症状的。为此...
2年前 (2021-06-24) 57 养生知识
男士养生的秘诀
男士养生的秘诀? 科学的饮食和运动，是长寿的基本方法。但是，除此之外，还有什么方法可以让男人活得更健康更长寿呢？以下是医学专家为大家推荐的男人长寿秘诀—— ...
2年前 (2021-06-24) 61 养生知识
美容与养生
首先睡眠是最便捷的方法。睡得好，能让你更聪明。不是保健品。睡眠有利心脏健康。睡眠可以减压。 保证充足的睡眠，这才是最重要的。 其次，大病初愈或身体不适的人，适当“多睡”，还是治...
2年前 (2021-06-24) 60 健康养生
中医养生一次要多少钱？
什么叫做养生一次？中医养生方法很多，食疗养生，太极养生，艾灸，火罐，推拿，按摩……都是中医养生方法。方法不同，地区不同，档次不同，价格自然不同。 食疗，家常运用，懂一点食物的性味，...
2年前 (2021-06-24) 61 推荐养生
关于美容养生的知识？
美容养生要从二个方面考虑：一是内调、二是外敷。以下给你这两方面的知识，希望对你有帮助： 一、内调： 美容养生之内调，顾名思义，就是通过体内调理，以达均衡。这均衡为酸碱平衡、阴阳...
2年前 (2021-06-24) 60 健康养生
有哪些问题是值得备孕女性注意的
长期食用咖啡、奶茶、烟酒、减肥药、甜食、避孕药等已被公认会影响到正常怀孕以及孕期胎儿的正常发育。准备怀孕的男女首先要做的就是养成良好的个人生活习惯，备孕女性可服固胎孕生胶囊调养身体...
2年前 (2021-06-24) 59 日常养生
年轻人怎么养生？
年轻人最重要是精神养生，精神养生远远大于物质上养生。 年轻人，吃得下，喝得起，睡得香，从健康角度，只要长期保持不吃太油腻，太辣、太酸、太甜等超级限味道垃圾食品及高能饮料。一日三...
2年前 (2021-06-24) 58 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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