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养生 演讲稿
我个人认为养生是对生命机理的和善待。我将从以下谈谈。 饮食。常言说：饮食有节。“节”节气。人吃东西要按节气规律去吃，吃应季食品，这样才是最的养生。这里食品“性”的，反季节的食...
2年前 (2021-05-11) 58 健康养生
林依晨为什么可以保养得这么没年轻
林依晨就是个小老人，她只要时间允许，一般都是9点以前就睡觉然后早上很早就起床了，运动啊，而且她也很注重饮食，一直吃当季水果，不吃不健康的食物！你可以找一期康熙来了，她有说保养秘笈的...
2年前 (2021-05-11) 69 日常养生
突然想学习中医，零基础，有可以推荐的书吗？
你想学中医，这是一桩很好的心愿。 我从事中医临床30余年，有一点浅薄的体会，与初学中医的爱好者分享。 学中医，有以下几点好处： 1.眼界开阔。 中医讲究“天人合一”。你...
2年前 (2021-05-11) 70 推荐养生
做美容美发，健康养生行业有市场前景吗？
个人认为美容美发、健康养生这两个行业都有很大的市场前景特别是在一二线城市。 美容美发作为传统的产业之一加上经济快速发展人们的生活越来越好追求“颜值”的消费人群大幅增加，从懂事的...
2年前 (2021-05-11) 87 健康养生
请问保健和养生有什么区别？
生活当中大家需要注意养生保健的方法，而且要注意延长寿命的方式，不要因为小的事情烦恼，而且要注意缓解自己的压力，让自己的生活变得更幸福，欧阳的锻炼身体，平时也要注意护理事项，全面...
2年前 (2021-05-11) 85 健康养生
谁推荐一下养生吃什么好？
看你想达到什么目的了，比如补肾多吃黑米、黑豆、黑芝麻、栗子、栗子鸡，补血多吃大枣、枸杞、桂圆、菠菜、瘦肉，预防心脑血管病多吃蔬果少吃鱼肉蛋等等 。...
2年前 (2021-05-11) 64 养生知识
中医养生什么书适合我？
《黄帝内经》不错的选择，食疗方面有中国中医药出版社出版的《中医药膳与食疗》，简单的锻炼套路建议你就练八段锦。也可以学一下一些简单的自我按摩手法，自己平时注意调理一下，不过无论那方面...
2年前 (2021-05-11) 52 养生知识
秋季养生粥有哪些？求做法
1、芝麻粥：芝麻50克、大米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。2、牛肉粥：切碎牛肉与粥同煮，可补脾胃、强筋骨。3、乌...
2年前 (2021-05-11) 56 养生知识
你每日都有哪些好的养身方法？
题主好！ “养身”就是保养身体。有哪些保养身体的好方法呢？这个问题不能一概而论。我就从退休老人的角度来回答这个问题。 一、从身体方面来说 1、律：要养成生活规律的好习...
2年前 (2021-05-11) 59 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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