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早餐吃什么对身体最好最有营养？
早餐的时候也可以吃白水煮蛋，另外也可以喝一杯牛奶或者是豆浆，都是可以对身体补充营养的，因为牛奶和豆浆当中的蛋白质含量也是比较高的，白水煮蛋的蛋白质当中也是比较高的，但是也要注意适当...
1年前 (2022-06-09) 22 日常养生
减肥该怎样吃一日三餐？吃什么减肥食品好？
Q：日常饮食中，好的减肥食品有哪些标准，如何判断某种食物是否有利于减肥？ A：我不是很赞成用“减肥食品”这个词汇。因为是否造成肥胖，是否能够减肥，不是一种食物能够解决的，也不能怪罪...
1年前 (2022-06-09) 24 日常养生
一个人怎样才能吃得健康且实惠？
最好是自己有个小菜园，自己种菜不打农药，不施化肥，在家自己做菜，少吃油腻辛辣食物，是最健康的。 过自给自足的生活，有一片属于自己的土地，精更细做，适当养些鸡、鸭、鹅、狗、猪、牛、羊...
1年前 (2022-06-09) 24 日常养生
糖尿病的饮食标准？用什么药效果好见效快。血糖餐前是8，4 ，餐后是14.
1.糖尿病人的饮食，没有想的那么复杂。很简单，记住一个基本原则，定时定量。定时就是一日三餐，不要额外随便进食，如果肚饿的厉害，可以两餐之间少量进食。定量就是全天总热量一定，（主食占...
1年前 (2022-06-09) 24 养生知识
日本人长寿之秘诀，在于符合中医阴阳平衡之道，你赞成否？
非常赞成！这是真理！ 我认为日本人的长寿秘诀是饮食习惯好，以鱼为每顿必备菜肴，青菜，水果都有，而且重点是吃的少，七分饱，食物均衡，营养合理，不暴饮暴食，这是长寿的基础;第二，日本人...
1年前 (2022-06-09) 28 健康养生
冠心病与糖尿病人在生活与饮食上应该注意些什么?
l)长期有效地控制糖尿病：高血糖是糖尿病性肾病发生发展的基本因素，早期发现糖尿病并予以合理治疗，尽可能使三大物质代谢恢复正常是非常关键的。血糖控制在正常水平，常能使早期肾脏病理改变...
1年前 (2022-06-09) 26 推荐养生
减肥瘦身食谱，吃得健康的
我用的是美国优洛牌子的健康减肥代餐粉，现在吃完后没有什么副作用，而且效果还不错，很满意。是在淘宝的官方店铺上买的，品质也能给我提供保证，很放心。淘宝店铺搜索：蜜桃俏佳人 是一天一餐...
1年前 (2022-06-09) 28 日常养生
糖尿病患者在膳食引用方面需要注意些什么？
糖尿病患者饮食禁忌： 1、糖尿病患者不宜饮酒： 酒是粮食做的，饮酒增加热量与碳水化合物，对糖尿病没有好处，伴有肥胖、高血压、高甘油三脂的患者更不可以饮酒。 尽管酒精代谢不需要...
1年前 (2022-06-09) 19 养生知识
对于治疗糖尿病的胃转流手术，大家有什么意见和建议？
谢邀回答！ 糖尿病胃反转流术，经过近些年来，国内外临床和实验室研究，己取得丰硕成果。实践证明，对肥胖2型糖尿病人确有缓解、甚至治愈作用。 胃反转流术，原是针对超级肥胖者减肥所采取的...
1年前 (2022-06-09) 23 推荐养生
糖尿病的营养治疗原则有哪些?
糖尿病的治疗原则就是合理分配。每克糖、蛋白质(4kcal)，每克脂肪(9kcal)，将热量换算成食品后制定食谱，根据生活习惯、病情和药物治疗进行安排。最后，糖尿病的治疗原则还需要做...
1年前 (2022-06-09) 18 推荐养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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