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有什么好的养生方法？
想活的健康，就要学会克制自己的嘴，要掌握好量，主食应该60%是粗粮、40%是细粮，每天要吃蔬菜，最好在一斤左右，其实一斤菜听着挺多，煮熟了就没多少了；吃点水果，苹果最好，一天不用多...
2年前 (2021-07-09) 52 推荐养生
怎么养生才好
春季天气多变，养生要掌握好方法。辽宁省沈阳市中医院治未病中心主任医师孙晔提醒大家，春季中医养生注重八“养”，分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”。 养阳春季是大自然气温上升...
2年前 (2021-07-09) 50 养生知识
养生方的介绍
湖南长沙马王堆西汉古墓出土。全书分四篇，即《十问》、《合阴阳方》、《杂禁方》《天下至道谈》。内容以养生、服食、吐纳、房中为主，而尤以“房中”为详细，是研究气功养生的可贵资料。...
2年前 (2021-07-09) 56 养生知识
艾灸时应该注意的问题有哪些
现代艾灸以成为了种普遍的养生方法，施灸的时候要火力温和持久，这样更易于深透肌肤，具有温经通络，行气活血，祛湿逐寒，消肿散结，回阳救逆及防病保缝的作用。而且艾灸的材料低廉适合于多数人...
2年前 (2021-07-09) 60 养生知识
养生健康的方法?
个人表示最好是养成良好的饮食习惯最为重要，不要偏食或者挑食，中医理论将一切的食材划分到五行中，分别对应人体的五大器官，所以就没有一种膳食是能够包治百病的，所谓网上兜售的童子尿和绿豆...
2年前 (2021-07-09) 52 推荐养生
请问去埃及之前需要打什么疫苗吗，那边吃的喝的都很安全吗？日常饮食喝水需要注意什么？
不需要打疫苗的 酒店、餐馆和咖啡馆的饮食都很安全 路上喝水可以买瓶装的矿泉水 自来水一定要烧熟喝 没有特别需要注意的 不用打疫苗的，吃喝都挺安全的，我那次是报团去的，全程都喝的瓶装...
2年前 (2021-07-09) 53 日常养生
为什么说艾灸是男人补肾最好的养生方法
没有最好这种说法，看个人了。艾灸某些穴位确实很补。当然，有人觉得麻烦的话也可以吃鹿骨胶原蛋白，药食同源的鹿骨作为原材料，可以温补你的肾阳。希望采纳！...
2年前 (2021-07-09) 62 养生知识
艾灸的方法
前中轴线，脐下2寸，是石门穴，灸了会不孕。你可以灸子宫穴，在前中轴线，脐中下4寸（中极）再旁开3寸，左右各一个。 艾灸的用途及方法 针法和灸法的合称。针法是把毫针按一定穴位刺入患者...
2年前 (2021-07-09) 69 推荐养生
醋泡姜片对身体有什么好处？
首届国医大师路志正，已101岁高龄，他介绍了自己的两个养生法宝——醋泡姜和路氏八段锦。 路老说，原来他的胃不好，所以就做了醋泡姜，醋和姜都是家家户户厨房里常见的东西，便宜又方便...
2年前 (2021-07-09) 57 养生知识
艾灸的作用 艾灸的副作用都有哪些
艾灸有副作用吗？初识艾灸的人都有这样的担心。艾灸是一种纯天然自然疗法，艾灸本身是不会产生副作用的。艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体...
2年前 (2021-07-09) 56 推荐养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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