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春季养生吃什么 12种春季养生食
春季养生春季对人类健康的影响春季有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等5个节气，分布在公历的3～5月间。现代气象学家还认?候（5日?1候）平均气温在1O～22℃，即可定义?春季。这...
2年前 (2021-04-26) 81 日常养生
为什么要注重养生与保健
一、精神调摄 中医《内经》《素问·四气调神大论》指出：“夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也...
2年前 (2021-04-26) 89 健康养生
几种养生的粥，推荐给你们
山药枸杞养生粥（山药营养很多：1、健脾益胃、助消化；2、滋肾益精；3、益肺止咳；4、降低血糖；5、延年益寿；6、抗肝昏迷。山药枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，低脂、...
2年前 (2021-04-26) 72 养生知识
养生和养身有什么区别？
养身就是保养身体、调理身体，偏重在具体的身体机能上，而且不会太具备长远性。比如说“孕妇刚生产完，要注重养身”；“某运动员受伤后做了手术，要请假养身”等等。养生是保护生命、延年益寿。...
2年前 (2021-04-26) 97 健康养生
养生茶十大排行板有哪些？
山楂茶菊花山楂茶功效是消食化积，降脂减肥。适用于高脂血症，高血压病，冠心病，单纯性肥胖症等病症。山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。薄荷茶性味辛凉，主要...
2年前 (2021-04-26) 82 日常养生
养生与健康 的论文 3000至5000
科学养生才能健康长寿 养生一词，最早见于周易著作。从词面解释：养生者，调养生息也。科学养生，就是用最科学的养生理论、方法实现自己的健康长寿。因此，从养生学学科理论中寻找科学依...
2年前 (2021-04-26) 82 健康养生
春季养生需要注意些什么？
回答:春季养生最怕上火。需要注意有些食品或补药春季吃也就是养生容易上火，多食青淡的食物或食品，春季万物复殊，要注意万物复殊，生芽。人也要早睡早起对身体好。 春季养生首先应该注意阻断...
2年前 (2021-04-26) 72 日常养生
有那些养生茶
介绍几款 养生茶： 1.玫瑰花茶 干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。 功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。 ...
2年前 (2021-04-26) 65 日常养生
养生茶有哪些？？？
当归、葛根、甘草、藏红花减缓更年期症状，又有美容养颜之功当归能抑制酪氨酸酶的活性，进而抑制黑素色生成，可治雀斑、黄褐斑。葛根中富含黄酮类化合物，对雌激素有双重调节作用，具有美体、养...
2年前 (2021-04-26) 68 日常养生
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有哪些关于养生的书籍推荐？
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